习惯统计
习惯统计会读取日记中指定标题下的 Markdown 复选框，汇总完成次数、连续天数和时间趋势。新建普通知识库时功能默认可用，但内置 PARA、GTD、IPO、Memos 和 OPC 示例模板默认关闭，也不会预设打卡内容，避免把别人的习惯强加给你。
1. 开启功能
打开 设置 → 笔记 → 周期笔记 → 周期笔记：
- 开启 习惯统计。
- 把 习惯标题 设置为
习惯打卡，或换成你自己的标题。 - 确认日记目录和日记模板路径正确。
习惯标题是读取范围的边界。日记模板里的二级标题需要与这里一致，否则普通任务可能被统计成习惯，真正的习惯也可能被遗漏。
2. 配置日记模板
打开任意日记，点击顶部工具栏的 编辑模版，把下面的区块加入日记模板：
- [ ] 晨间拉伸是按天统计的普通习惯，当天勾选一次即可。喝水下的+1是计数习惯，每勾选一项记一次。- 建议先追踪 2-4 个真正需要改变的行为，模板越短越容易坚持。
这里使用的是纯 Markdown 复选框，不依赖 Obsidian Tasks、Dataview 或其他插件语法。同一份模板可以同时在 Aino Desktop 和 Obsidian LifeOS Pro 中打开。
3. 每日打卡和查看趋势
每天在日记中勾选完成项，然后打开首页的 习惯统计 视图查看趋势。Aino 会从周期笔记目录中读取日记，并按当前习惯标题聚合数据。
如果关闭 习惯统计：
- 设置页会隐藏习惯标题输入框。
- 首页不再显示习惯统计入口和数据。
- AI 复盘不会把打卡记录加入复盘上下文。
- 已有 Markdown 打卡记录不会被删除，重新开启后仍可继续统计。
4. 在 Obsidian 中共用
模板文件可以直接共用，但 Aino Desktop 和 Obsidian LifeOS Pro 分别保存自己的功能开关。换到另一种工作区打开方式后，也要在对应应用的周期笔记设置中开启习惯统计，并填写相同的习惯标题。
没有统计结果时
依次检查：习惯统计是否开启、习惯标题是否完全一致、日记是否位于周期笔记目录、打卡项是否使用标准 Markdown 复选框，以及当前日记是否已经保存。