#周期笔记

周期笔记帮你建立有节奏的记录习惯——日记记录当天、周记回顾一周、月记总结一月。

#日记

#创建日记

Aino LifeOS 会自动为每天创建一篇日记。点击左侧边栏的「今日日记」快捷入口即可打开。

#日记中写什么？

推荐在日记中记录：

## 今日任务

- [ ] 完成需求文档
- [ ] 代码审查
- [x] 团队会议

## 笔记

- 讨论了新功能的技术方案
- 确认下周五上线

## 灵感

- 可以用 AI 自动生成周报

日记中的 - [ ] 任务会自动被任务收件箱收集。

#周记

#创建周记

每周自动创建，或手动在周期笔记导航中新建。

#周记中写什么？

回顾过去一周，规划下一周：

## 本周回顾

- 完成了 3 个任务
- 遇到了数据库性能问题，已解决

## 下周计划

- [ ] 新功能开发
- [ ] 性能优化上线

#月记、季记、年记

同样的方式，从更长的时间维度回顾和规划。

月记 — 本月目标完成情况、下月调整 季记 — 季度项目复盘、方向调整 年记 — 年度回顾、来年目标

#使用模板

每种周期笔记可以设置模板。新建时自动填入预设结构，省去每次手动搭框架：

1. 在 设置 中配置各周期笔记的模板
2. 模板支持日期等动态变量
3. 新建笔记时自动应用

#日记自动记录

以下功能会自动向日记中写入内容：

• 番茄钟 — 完成的番茄钟记录（任务名、时长）
• 剪藏 — 从内置浏览器保存的网页内容
• 习惯 — 习惯完成打卡

#相关操作

• 任务管理 — 日记中的任务会被自动收集
• 番茄钟 — 工作记录自动写入日记
• PARA 管理 — 周期笔记提供时间维度，PARA 提供主题维度